Näin nyt se on tapahtunut kisakausi 2015 on avattu. Kouvolan puolimaraton on siis takanapäin ja täytyy todeta että kisa meni erittäin hyvin, yllätin itsenikin ihan täysin kuinka lujaa sain sen juostua.
 |
| Se on siinä :) |
Ennen juoksu laitoin itselle aika tavoitteeksi 1h 40min. Tähän tarvittaisiin kilometri tahdiksi 4:45min joka tuntui hyvältä tavoitteelta. Talvella juostuissa 10km kisoissa kun tahti oli parhaillaan 4:26 joten noin 20 sekunnin hitaampi vauhti tuntui turvalliselle tavoitteelle.
 |
| Ennen lähtölaukausta |
Lähdön tapahduttua kiroilin kelloa ekat 50 metriä kun se ei alkanut mitata vauhtia ollenkaan mutta onneksi jo pesiskentän porteille päästyäni myös nopeus alkoi toimimaan. Alkuun mentiin massan mukana hieman liian lujaa tavoitteeseen nähden mutta koska sykkeet pysyivät hyvin kurissa niin ajattelin että posotellaan nyt menemään tällä vauhdilla ja hiljennellään sitten kun sykkeet alkaa nousta liian korkealle.
5km kohdalla pahin ja paras kilpakumppani saavutti minut ja siinä sitten juostiin seuraavan 5km vierekkäin mutta sitten meitsi meni keulille ja lähdin karkuun. Maalissa ero oli 37 sekuntia. Tämä sama henkilö oli siis myös Talvijuoksu Cupissa ja siellä päihitti minut jokaisessa kisassa. Treenaus on siis tuottanut tulosta.
 |
| Porukassa on kiva juosta, noin 5 km kohdalla mennään. |
Olin ottanut juoksuun mukaan oman juomapullon josta sain tankattua pitkin matkaa joten ei tarvinnut hidastella edes juomapistellä. Erittäin hyvä valinta oli kyllä ottaa juoma mukaan juoksuun mutta pidempään se ei kestä kuin puolimaratonin. Joten Ironman kisaan täytyy sitten keksiä jotain muuta.
Juoksu kulki erittäin lennokkaasti aina 18 km kohdille asti jonka jälkeen vauhdissa tapahtui selvä hyytyminen. Muuten erittäin tasaisen 4:30 min/km tahdilla olin paukutellut menemään mutta kolme viimeistä kilometriä alkoivat tuntumaan ja vauhti tippui ensin 4:43 min/km, seuraava kilsa oli 4:47 min/km ja viimeinen täysi kilsa oli 4:55 min/km. Jos siis karkeasti arvioi että vauhti olisi pysynyt samalla tasolla loppuun asti niin ennätys olisi parantunut vielä 55 sekunnilla. Joten yhden geelin olisin tarvinnut vielä mukaan jonka olisin voinut napata noin 4 km ennen maalia. Jolloin ehkä olisi jaksanut pitää vauhdin loppuun asti.
Aina siis oppii jotain uutta ja nyt tietää vähän paremmin kuinka pitää tankkailla. Erittäin tyytyväinen silti tulokseen.
 |
| 15km kohdilla mennään, vauhti vielä pysyy hyvänä |
 |
| Tässä ollaan noin 18km kohdalla ja nyt alkaa vauhti hyytyä hieman. |
 |
| Mutta noin hienon muistomitallin sain kuitenkin. |
Eka kisa siis takana ja fiilis mitä mahtavin. Seuraava kisa onkin heti nurkan takana nimittäin jo ensi viikolla Xtri Lahden Cup kisan osakilpailu. Tällä kertaa vuorossa pikamatkan kisa eli uintia 750m, pyöräilyä 20km ja juoksua 5km. Innolla odotan kyllä ekaa triathlon kisaa ja sitä miten on vauhti kohdillaan. Viime vuosi kun jäi kisoista välistä niin ei ole mitään hajua taas vauhdista. Tällä hetkellä uinti ei oikein tahdo kulkea parasta mahdollista eikä myöskää pyörä liiku niin lujaa kuin toivoisin mutta juoksu sentään menee hyvin. Jäädään nyt siis odottamaan kisan tuloksia. :)
